Sem contrato. Acesso total.
O berço das corridas de fitness
Formação de nível mundial
Todos são bem-vindos
Treino livre, aulas com treinador e recuperação na George Street, em Macclesfield. Uma única adesão, com sessões que vão desde principiantes até a atletas de competição experientes.
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ADESÃO
Acesso fácil
Sem barreiras ocultas
Um ano de acesso total.
Mensal. Poupe 35 £.
Mensal. Poupe 65 £.
Ginásio, aulas e recuperação.
O INSTITUTO
Concebido para todosos «
» Unidos pelo esforço
Treine por conta própria, participe numa sessão com treinador ou utilize as instalações de recuperação. Escolha a combinação que melhor se adequa à sua semana de treino.
Uma única adesão dá-lhe acesso ao ginásio, às aulas com instrutor e às instalações de recuperação — sem taxa de inscrição nem contrato de longa duração.
Seg.-Sex. 06:00-21:00Sáb. 08:00-14:00DOM 09:00-12:00
Treino aberto
Treine de forma autónoma num centro de preparação física e condicionamento de nível mundial, com o equipamento necessário para um desenvolvimento híbrido completo.
Acompanhamento especializado
Participe em sessões de condicionamento físico e treino de força escaláveis, orientadas por treinadores que compreendem o desempenho, a progressão e a qualidade do movimento.
Recuperação total
Incorpore a sauna e os banhos de gelo na sua semana de treino — as instalações de recuperação estão incluídas na adesão e nos passes diários.
FORMAÇÃO COM ORIENTAÇÃO
Condicionamento
Sessões dinâmicas e adaptáveis que combinam exercícios de resistência e cardio. Desenvolva resistência, velocidade, potência e força enquanto enfrenta um desafio diferente e específico em cada sessão.
Cada treino é orientado e adaptado, para que possas treinar até ao teu limite sem teres de ficar a adivinhar o que fazer.
Força
Treino em pequenos grupos através de exercícios com barra, trenós, transportes de peso e treino complementar. Desenvolva força, massa muscular e resistência muscular com cargas e progressões adaptadas à sua experiência.
Tanto os principiantes como os praticantes experientes treinam lado a lado — com o mesmo enfoque na execução segura e tecnicamente correta dos movimentos.
ENCONTRE-NOS
George Street,
Macclesfield
SK11 6HS. A uma curta distância a pé da estação ferroviária de Macclesfield, com ligações ferroviárias diretas a partir de Manchester e acesso fácil pela A523, M6 e A34. Há estacionamento na rua nas proximidades.
gym@deadlydozen.comO TEU PRÓXIMO PASSO
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